Penyakit Apa Saja yang Bisa Diredakan dengan Minum Teh Kunyit Jahe di Pagi Hari?

- Penulis

Minggu, 23 Februari 2025 - 12:07 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

RAGAMUTAMA.COM – Secangkir teh kunyit dan jahe di pagi ternyata dapat meredakan sejumlah penyakit tertentu.

Pasalnya, kedua rempah tersebut mengandung bahan aktif yang bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Kunyit mengandung bahan aktif kurkumin, sedangkan jahe mengandung bahan aktif gingerol.

Dikutip dari Healthline, perpaduan kunyit dan jahe telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati penyakit, seperti mual, peradangan, hingga kelelahan.

Diketahui, minum seduhan teh kunyit jahe di pagi hari diketahui bisa mencegah dan meredakan beberapa gangguan kesehatan.

Namun sebagai catatan, teh rempah ini tidak bisa serta-merta menggantikan obat-obatan medis untuk mengatasi penyakit kronis tertentu.

Penyakit yang bisa diredakan dengan minum teh kunyit jahe

Dilansir dari Times of India, teh kunyit dan jahe memiliki sejumlah manfaat mengejutkan bagi kesehatan tubuh.

Berikut daftar penyakit yang bisa diredakan dengan minum teh kunyit dan jahe di pagi hari:

1. Kadar gula darah tinggi

Masih dari sumber yang sama, seseorang yang sedang melawan atau menurunkan kadar gula darah tinggi dapat minum teh kunyit jahe.

Penelitian menunjukkan, minum teh kunyit dan jahe di pagi hari membantu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga memudahkan tubuh mengatur gula darah.

Mengawali hari dengan minum teh kunyit jahe dapat membantu menjaga kadar energi tetap stabil dan mengurangi risiko lapar tiba-tiba.

Baca Juga :  Ketahui Apa Itu Abses Hati yang Dialami oleh Hotman Paris

2. Kembung dan mual

Beberapa orang minum teh kunyit dan jahe untuk meredakan masalah pencernaan, seperti kembung dan mual.

Teh kunyit jahe mampu menyehatkan usus dengan menyeimbangkan bakteri di dalam usus, mengurangi kembung, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Seseorang yang mengalami gangguan pencernaan atau rasa tidak nyaman di perut bisa minum teh ini untuk mengatasinya.

Dilansir dari CDHF, studi tentang penggunaan jahe untuk membantu mengobati mual menunjukkan, dosis 1-3 gram direkomendasikan untuk mengatasi masalah pencernaan ini.

Tapi di sisi lain, kurkumin di dalam kunyit dalam jumlah tinggi justru bisa meningkatkan gejala mual. Jadi Anda harus berhati-hati dalam takarannya.

3. Peradangan hati

Teh kunyit jahe juga membantu proses detoksifikasi alami. Rempah kunyit meningkatkan pembentukan empedu untuk membantu pencernaan lemak dan pembuangan limbah.

Sementara itu, jahe membantu pencernaan dan menurunkan risiko dan gejala peradangan hari.

Kombinasi keduanya sama-sama membentuk detoksifikasi efektif yang mampu menjaga kesehatan organ hati.

4. Nyeri sendi

Nyeri sendi atau otot dapat diredakan dengan minum teh kunyit jahe. Sebab, kedua bahan tersebut memiliki khasiat pereda nyeri alami yang dapat membantu mengurangi kekakuan, khususnya di pagi hari.

Minuman ini juga direkomendasikan sebagai pereda radang sendi atau mereka yang berolahraga secara teratur.

Konsumsi teh kunyit jahe di pagi hari secara rutin juga dapat melancarkan gerakan dan meningkatkan mobilitas tubuh.

Baca Juga :  Vaksin Covid: Amankah untuk Ibu Hamil dan Anak-Anak?

5. Penuaan dini

Teh kunyit jahe mengandung banyak antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dan mengurangi tanda awal penuaan, seperti kerutan dan kulit kusam.

Teh kunyit jahe juga membantu melancarkan peredaran darah sehingga kulit akan tampak berseri alami.

Minum teh kunyit jahe secara teratur dapat membuat kulit lebih sehat dan berseri seiring waktu.

6. Kepikunan

Bahan aktif kurkumin di dalam kunyit dikaitkan dengan peningkatan daya ingat dan fokus.

Kunyit yang dikombinasikan dengan jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak, sehingga tak heran jika minum teh rempah ini bisa meningkatkan kejernihan mental dan membantu mempertajam ingatan sepanjang hari.

7. Risiko kanker

Kunyit juga merupakan tanaman herbal yang diteliti untuk perlindungan kanker.

Kurkumin dianggap efektif dalam menghentikan jalur yang mampu menyebabkan perkembangan dan pertumbuhan tumor kanker.

Dikutip dari Eating Well, studi menunjukkan bahwa jahe mungkin bermanfaat untuk pencegahan kanker pencernaan yang dapat membantu sebagai terapi pelengkap bagi penderita kanker usus besar.

Itulah sederet penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi teh kunyit jahe di pagi hari.

Untuk membuat seduhan teh ini, Anda bisa merebus jahe dan kunyit dalam sepanci kecil air. Anda bisa menambahkan gula, madu, atau irisan lemon untuk memperkaya rasanya.

Berita Terkait

Kreatina: Otot Kekar, Otak Cerdas, Suplemen Terbaik?
Saham Rumah Sakit Tertekan? Analis Ungkap Strategi Jitu Hadapi Tantangan
Pilates Bikin Gemetar: Pengalaman Pertama dan Tips Pemula
Nenek 71 Tahun Bikin Kagum, Raih Juara Kebugaran Nasional!
Emiten Rumah Sakit Untung Gede, Efek Co-Payment Asuransi Kesehatan!
Vaksin Covid: Amankah untuk Ibu Hamil dan Anak-Anak?
Nirina Zubir Burnout, Pilih Rehat 2 Bulan dan Menjauhi Lingkungan Sosial
Hamil Saat Pakai IUD, Mungkinkah? Ini Penjelasan Lengkapnya!

Berita Terkait

Senin, 16 Juni 2025 - 04:42 WIB

Kreatina: Otot Kekar, Otak Cerdas, Suplemen Terbaik?

Minggu, 15 Juni 2025 - 23:37 WIB

Saham Rumah Sakit Tertekan? Analis Ungkap Strategi Jitu Hadapi Tantangan

Kamis, 12 Juni 2025 - 08:37 WIB

Pilates Bikin Gemetar: Pengalaman Pertama dan Tips Pemula

Selasa, 10 Juni 2025 - 06:17 WIB

Nenek 71 Tahun Bikin Kagum, Raih Juara Kebugaran Nasional!

Senin, 9 Juni 2025 - 01:22 WIB

Emiten Rumah Sakit Untung Gede, Efek Co-Payment Asuransi Kesehatan!

Berita Terbaru

Society Culture And History

Al Ghazali & Alyssa Daguise Menikah, Mahar Spesial Tanggal Jadian?

Senin, 16 Jun 2025 - 15:37 WIB

Uncategorized

Diskon Tiket Kereta Ekonomi: Ini Daftar 14 SS New Generation!

Senin, 16 Jun 2025 - 15:33 WIB

Public Safety And Emergencies

Gratis! Shuttle Mahasiswa UI dari PP Properti, Cek Rutenya!

Senin, 16 Jun 2025 - 15:22 WIB

Public Safety And Emergencies

Tragis, 12 WNI Luka dalam Insiden Balon Udara di Turki

Senin, 16 Jun 2025 - 15:12 WIB