Sosok Ashton Hall mendadak menjadi pusat perhatian warganet, memicu pertanyaan ‘Siapa Ashton Hall?’ yang santer terdengar. Pasalnya, influencer kebugaran ini viral setelah mengunggah video rutinitas paginya atau Morning Routine yang dalam hitungan hari saja telah disaksikan lebih dari 500 juta kali.
Fenomena ini bermula dari tren baru yang menyebar luas di kalangan warganet, khususnya di platform X (Twitter), yang menekankan pentingnya aktivitas pagi untuk mencapai pola hidup sehat.
Tren Morning Routine ini dipelopori oleh Ashton Hall sendiri, seorang pelatih sekaligus influencer kebugaran ternama asal Amerika Serikat, yang secara rinci membagikan detail aktivitasnya setiap pagi.
Meskipun banyak pengguna media sosial yang antusias meniru, tak sedikit pula yang menyatakan ketidaksetujuan, bahkan mengecam rutinitasnya sebagai sesuatu yang tidak realistis.
Siapa Ashton Hall yang Viral karena Morning Routine?
Lantas, siapa sebenarnya Ashton Hall? Pria kelahiran Amerika Serikat pada 24 Oktober 1995, yang kini berusia 29 tahun, dikenal luas sebagai pelatih dan influencer kebugaran dengan basis pengikut fantastis. Akun Instagram-nya, @ashtonhallofficial, telah diikuti oleh lebih dari 8,8 juta pengguna.
Dikenal juga dengan julukan ASH Fitness, Ashton rutin membagikan beragam latihan kebugaran serta wawasan mendalam mengenai perjalanannya sebagai pelatih kebugaran daring.
Popularitas Ashton Hall meroket setelah ia memperlihatkan serangkaian aktivitas pagi yang terbilang rumit dan tak biasa. Mulai dari mencelupkan wajah ke dalam air es berkali-kali, bermeditasi, hingga menulis jurnal, semua terekam jelas dalam rutinitasnya.
Mengutip Hindustan Times, momentum viralnya dimulai pada bulan Februari lalu, ketika Ashton Hall mengunggah video di kanal YouTube pribadinya berjudul “The morning routine that changed my life 3:50am to 9:30am” atau “Rutinitas pagi yang mengubah hidup pukul 3.50 pagi hingga 9.30 pagi”.
Video tersebut tak hanya sukses menjadi trending di YouTube dengan 41 juta penayangan, namun juga meledak di platform X (Twitter). Ketika diunggah ulang oleh akun @tipsformenx, video itu segera memecahkan rekor dengan 486 juta penayangan hanya dalam kurun waktu tiga hari.
Berbeda dari kebanyakan influencer kebugaran, Ashton Hall menyajikan rutinitasnya dengan detail yang mencengangkan. Dimulai dari bangun tidur pada dini hari, sekitar pukul 03.50 pagi, ia langsung menggosok gigi, lalu melanjutkan dengan *push-up* di balkon selama 15 menit.
Rutinitas paginya berlanjut dengan meditasi dan berdoa, diakhiri dengan mencelupkan wajah ke dalam mangkuk berisi air dan es – sebuah ritual yang kerap ia ulangi di sepanjang pagi sebelum beralih ke aktivitas rumit lainnya.
Pukul 06.00 pagi, Ashton Hall bersiap menuju pusat kebugaran untuk berolahraga hingga 07.30 pagi, dilanjutkan dengan berenang dan mandi. Menjelang pukul 09.00 pagi, ia mengonsumsi pisang, bahkan menggosokkan kulitnya ke wajah, sebelum mengenakan blazer dan mulai duduk di meja kerjanya.
Tak lama kemudian, ia kembali membenamkan wajahnya ke dalam semangkuk air dingin. Sesi paginya ditutup dengan pertemuan bisnis, ditemani sarapan bergizi yang telah disiapkan oleh pelayannya.
Total penayangan video Morning Routine Ashton Hall yang mencapai lebih dari 500 juta ini secara signifikan memicu gelombang baru dalam perubahan pola hidup sehat dan menciptakan tren massal di media sosial.
Meskipun popularitasnya meroket, Ashton Hall juga tak luput dari kritik. Sejumlah warganet menganggapnya kurang bertanggung jawab, terutama karena kebiasaannya menggosok kulit pisang ke wajah tanpa menjelaskan manfaat ilmiah atau asal-usul resep tersebut.
Selain itu, banyak yang menilai rutinitas yang dibagikannya itu terlalu tidak realistis, bahkan dicurigai hanya sebagai upaya pencitraan atau sekadar konten semata.
Beberapa pihak juga menyoroti kebiasaan Ashton Hall yang dikabarkan melakban mulutnya saat tidur untuk mengurangi dengkuran. Praktik ini, menurut mereka, minim dukungan ilmiah dan berpotensi menimbulkan risiko kesehatan, seperti masalah pernapasan, iritasi kulit, hingga gangguan tidur.
Kendati demikian, dukungan terhadap Ashton Hall tetap besar. Banyak warganet yang setuju dan bahkan aktif mengikuti rutinitas paginya, menjadikan beberapa elemen seperti mencelupkan muka ke dalam mangkuk berisi air dan es sebagai tren tersendiri.
- Siapa Michelle Halim, Kenapa Viral di Sosmed & Disorot Netizen?
- Siapa Sarah Kim & Andrew Min, Kenapa Viral di Medsos?
- Arti Vox Populi Vox Dei Slogan Viral Seiring Sahnya UU TNI 2025
- Viral Pemda Klaten Bagi THR ke Warga, Ini Kisahnya
