Olahraga Ampuh Lawan Kanker Payudara: Studi Terbaru

Avatar photo

- Penulis

Selasa, 12 Agustus 2025 - 12:25 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

JAKARTA — Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker paling umum, khususnya di kalangan wanita. Namun, siapa sangka, hanya dengan satu sesi aktivitas fisik saja, aliran darah kita bisa terisi dengan “sekutu” ampuh penangkal kanker.

Dalam sebuah eksperimen terbaru yang melibatkan 32 penyintas kanker payudara, sesi latihan ketahanan atau latihan interval intensitas tinggi (HIIT) selama 45 menit terbukti menghasilkan lonjakan signifikan protein pembawa pesan dalam darah.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal ilmiah terkemuka *Breast Cancer Research and Treatment* ini mengungkap bahwa protein yang disebut miokina tersebut, ketika diperkenalkan ke sampel kanker payudara di laboratorium, mampu menekan pertumbuhan sel tumor hingga 30%.

: Waspada, Pola Makan Semacam Ini Bisa Picu Pertumbuhan Kanker

“Hasil studi menunjukkan bahwa kedua jenis olahraga benar-benar efektif dalam menghasilkan miokina anti-kanker pada penyintas kanker payudara,” ujar peneliti olahraga sekaligus penulis utama studi, Francesco Bettariga, dari Edith Cowan University di Australia, seperti dikutip pada Senin (11/8/2025).

Temuan ini diharapkan dapat menjadi motivasi kuat untuk menjadikan olahraga sebagai bagian integral dari perawatan standar dalam pengobatan kanker.

Baca Juga :  Kapan Asa & Ahyeon BABYMONSTER di Running Man? Jadwal Tayang!

: : Kebiasaan-kebiasaan Penyebab Kanker di Usia Muda

Dalam percobaan yang dirancang cermat ini, darah peserta diuji untuk mengukur kadar miokina pada tiga waktu berbeda: sebelum latihan dimulai, segera setelah sesi berakhir, dan 30 menit pasca-latihan.

Bagi peserta yang dialokasikan untuk kelompok latihan ketahanan, mereka melakukan serangkaian gerakan seperti *chest press*, *seated row*, *shoulder press*, *lat pulldown*, *leg press*, *leg extension*, *leg curl*, dan *lunge*. Ini dirancang untuk melatih berbagai kelompok otot utama.

: : Awas! Virus Ini Bisa “Bangunkan” Sel Kanker Payudara yang Tidak Aktif

Sementara itu, peserta dalam kelompok latihan interval intensitas tinggi (HIIT) melaksanakan sesi intensif pada sepeda statis, treadmill, rower, dan *cross-trainer*.

Hasilnya menunjukkan peningkatan jangka pendek yang nyata pada tiga jenis miokina utama: dekorin, IL-6, dan SPARC.

Miokina sendiri adalah protein yang dikeluarkan oleh otot rangka ke dalam aliran darah sebagai respons terhadap latihan fisik. Fungsi utamanya adalah merangsang pertumbuhan otot atau membakar lemak, namun protein-protein ini juga diketahui memiliki efek anti-inflamasi yang signifikan.

Baca Juga :  Jessie J Telah Jalani Mastektomi dan Berharap Kanker Payudara Sudah Hilang Sepenuhnya

Meskipun studi praklinis dan eksperimental sebelumnya telah menunjukkan bahwa efek miokina ini mampu menghambat pertumbuhan berbagai jenis tumor, termasuk kanker payudara, namun hingga saat ini, belum diketahui secara pasti apakah fenomena serupa juga berlaku pada penyintas kanker.

Menariknya, sel kanker triple negatif, yang membentuk beberapa jenis kanker payudara, tidak memiliki reseptor hormon, sehingga secara teori tidak diharapkan merespons fluktuasi hormonal yang terkait dengan olahraga. Namun demikian, Bettariga dan timnya menemukan bahwa sel kanker ini tetap dipengaruhi oleh miokina yang terkait dengan olahraga dalam pengujian laboratorium mereka.

“Temuan kami menunjukkan bahwa baik latihan ketahanan maupun latihan interval intensitas tinggi memicu perubahan akut pada miokina dalam sirkulasi darah dan secara efektif mengurangi pertumbuhan sel kanker, yang dapat berkontribusi pada jalur biologis yang diusulkan terlibat dalam pengendalian kanker,” simpul para penulis studi.

Namun, penelitian lebih lanjut masih sangat diperlukan untuk menentukan dampak jangka panjang respons ini terhadap risiko kekambuhan penyakit pada para penyintas kanker payudara.

Berita Terkait

Piala Kemerdekaan 2025: Jadwal & Link Streaming Timnas U-17 vs Tajikistan!
Nova Arianto Ungkap Alasan Pilih 4 Pemain Diaspora di Piala Kemerdekaan
Kemenparekraf & Film “Merah Putih: One For All”: Ada Apa?
El Rumi TKO Jefri Nichol: Pahami Perbedaan TKO dan KO
Jadwal & Daftar Unggulan Kejuaraan Dunia BWF 2025: Jonatan Christie Main!
Dalberto Bersinar! Arema Gilas PSBS di Super League
MU Lepas Collyer & Amass ke Sheffield: Untung atau Buntung?
Merah Putih: One for All, Ini Peran Pemerintah di Animasi!

Berita Terkait

Selasa, 12 Agustus 2025 - 15:27 WIB

Piala Kemerdekaan 2025: Jadwal & Link Streaming Timnas U-17 vs Tajikistan!

Selasa, 12 Agustus 2025 - 14:24 WIB

Nova Arianto Ungkap Alasan Pilih 4 Pemain Diaspora di Piala Kemerdekaan

Selasa, 12 Agustus 2025 - 13:42 WIB

El Rumi TKO Jefri Nichol: Pahami Perbedaan TKO dan KO

Selasa, 12 Agustus 2025 - 12:25 WIB

Olahraga Ampuh Lawan Kanker Payudara: Studi Terbaru

Selasa, 12 Agustus 2025 - 00:03 WIB

Jadwal & Daftar Unggulan Kejuaraan Dunia BWF 2025: Jonatan Christie Main!

Berita Terbaru

entertainment

Merah Putih: One for All Tegaskan Filmnya Tak Didanai Pemerintah

Selasa, 12 Agu 2025 - 16:23 WIB