RAGAMUTAMA.COM – Bunga telang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Lalu, khasiat bunga telang untuk penyakit apa saja?
Terdapat beberapa jenis penyakit yang bisa diredakan gejalanya atau disembuhkan dengan konsumsi bunga telang, seperti tekanan darah tinggi, inflamasi, obesitas, gangguan pencernaan, dan gula darah tinggi.
Bunga telang bisa diolah menjadi teh dan dikonsumsi secara rutin dan umumnya tidak akan menyebabkan efek samping yang serius.
Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan berikut ini.
Khasiat bunga telang untuk penyakit apa?
Disarikan dari MedicineNet dan Truemeds, berikut adalah beberapa jenis penyakit yang bisa diredakan gejalanya atau disembuhkah sebagai khasiat bunga telang.
- Inflamasi
Bunga telang memiliki senyawa antiinflamasi yang dapat mengatasi peradangan di dalam tubuh.
Konsumsi bunga telang akan mengurangi gejala atau menyembuhkan gangguan inflamasi, seperti radang sendi dan gangguan inflamasi lainnya.
- Berat badan berlebih
Salah satu penelitian menunjukkan bahwa teh bunga telang bermanfaat untuk menurunkan berat badan berlebih dengan cara memperlambat pembentukan sel lemak.
Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui efektivitasnya pada manusia.
- Gangguan pencernaan
Kandungan bunga telang dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan.
Tidak hanya itu saja, bunga telang dapat mengendurkan otot perut dan mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti mual dan sembelit, serta kembung dan rasa tidak nyaman di perut.
- Gula darah tinggi
Salah satu manfaat teh bunga telang adalah dapat menyeimbangkan kadar gula darah di dalam tubuh.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga telang dapat menurunkan gula darah tinggi sehingga baik untuk orang-orang dengan diabetes atau orang-orang yang memiliki risiko diabetes tinggi.
- Kecemasan dan stres
Efek menenangkan pada teh bunga telang dapat mengurangi gejala kecemasan dan stres.
Efek menenangkan yang diberikan tersebut bisa didapatkan ketika bunga telang diolah menjadi teh untuk mendukung relaksasi dan mengurangi rasa stres.
- Serangan infeksi dan penyakit
Bunga telang memiliki kandungan antioksidan dan antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Konsumsi bunga telang secara rutin dapat melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit dengan cara meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
- Tekanan darah tinggi
Minum teh bunga telang setiap hari secara rutin dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Orang-orang yang mengalami hipertensi dapat mengonsumsi teh telang secara rutin untuk mendapatkan manfaat ini.
Setelah memahami khasiat bunga telang untuk penyakit apa saja, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.
Meskipun begitu, konsumsi teh bunga telang tidak boleh berlebihan, atau sebanyak 2-3 cangkir saja per hari.
Konsultasi secara medis juga mungkin diperlukan sebelum minum teh telang setiap hari, khususnya jika Anda memiliki penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat dari dokter.
